Navigatie overslaan

Ook bij mooi weer geldt: blijf zoveel mogelijk thuis. Bekijk onze tips! #AlleenSamen

Ook bij mooi weer geldt: blijf zoveel mogelijk thuis. Toch genieten van de natuur in en om het huis? Laat je inspireren door onze tips! #AlleenSamen krijgen we corona onder controle.

Ook bij mooi weer geldt: blijf zoveel mogelijk thuis. Toch genieten van de natuur in en om het huis? Laat je inspireren door onze tips! #AlleenSamen krijgen we corona onder controle.

Genieten van de natuur in en om het huis

  1. Vanaf 15 graden is het in de zon en uit de wind heerlijk om in je tuin of op je balkon te zitten. Achter glas of met het raam open is het al bij lagere temperaturen zalig in het zonnetje. Probeer op dit soort lentedagen zoveel mogelijk thuis je buitenmomenten te pakken. Zon en frisse lucht zijn namelijk goed voor je geestelijke gezondheid. Bovendien kleuren alle planten nu weer prachtig groen en wat is er mooier dan het frisse lentegroen in je eigen tuin!
  2. De lente is de ideale tijd om in je tuin te werken. Dat kan zelfs bij een beetje vorst al. Heb je nog klusjes of wil je nieuwe planten poten, dit is het moment! Voor nieuwe planten hoef je overigens niet naar een tuincentrum toe. Vaak kun je de mooiste of gekste planten gewoon thuis bestellen en laten bezorgen. Ook al het onkruid kan er weer uit, doe dit bij voorkeur zonder chemische bestrijdingsmiddelen. Lees in deze artikelen hoe je dit kan doen:
  3. In deze tijd van het jaar is de zon krachtig genoeg om vitamine D aan te maken. Dit gebeurt ongeveer vanaf zonkracht 3. Vitamine D is goed voor de weerstand en maakt je botten sterker. Wanneer je gaat zonnen in je eigen tuin of op het balkon geldt wel: geniet, maar zon met mate. Omdat onze huid nu nog heel licht is, kun je namelijk snel verbranden. Bij zonkracht 3 of 4 kan je huid al na een half uur rood kleuren. Deze waarden worden tussen 13 en 15 uur gehaald. Daarbuiten is de zonkracht lager en verbrand je in deze fase van de lente niet of nauwelijks
  4. Slaat de verveling na een paar uur zonnen toe? Een goed boek of je favoriete muziek kan je helpen om je hoofd leeg te maken. Bovendien is het leuk om te kijken welke verschillende vogels of andere dieren er allemaal in en rondom je tuin leven. De natuur is dichterbij dan je denkt!
  5. Een ommetje maken in het bos? Ga vanuit de woonkamer mee met deze virtuele wandeling.

Veel plezier!

Veelgestelde vragen